Kako smanjiti nervozu

Autor PIKADO.PRO.

Jednostavan način da savladate nervozu na liniji bacanja.

Primer: Vi ste na redu za bacanje druge strelice, i počinje da vas hvata nervoza. To dovodi do loših bacanja. Šta raditi? Polako, još uvek imate dve strelice u ruci...Evo kako da se razdrmate i povratite mirnoću poput šampiona:

Razmišljajte pozitivno. Ovo možda zvuči kao kliše, ali zaista je tako. Uspešni sportisti sve okreću na pozitivnu stranu. Pokušajte da i vi razmišljate tako. Uzmite nekoliko dubokih udisaja, priđite do linije, opustite se kao da ste na treningu i gađajte sa poverenjem u sebe.

                                                   pikado vezba Pikado koncentracija

Nikad ne odustaj. Treba se voditi parolom – nikad ne reci nikad. Pružajte svoj maksimum u svakom trenutku, pa protivnikovu grešku pokušajte da okrenete u svoju korist. Jer svi imaju loše trenutke. Veliki igrači ne dozvoljavaju lako da ih padovi u igri poremete previše. I kada vam jako loše ide nastavite i dalje da igrate sa istim žarom i polako ćete „hvatati ruku“. A to će malo po malo protivniku uvesti nesigurnost u sopstvenu igru. Ili ćete „ukrasti“ protivniku neki leg ili ćete otići kući poraženi a da niste ni pokušali da se vratite u igru. Sitnice su potrebne da se igra okrene u vašu korist.